YUG5110 Stressbewältigung und Entspannung Surch Hatha-Yoga innere und äußere Balance finden

Trotz Zeitdruck, Ärger und Stress gesund bleiben? Hatha-Yoga kann uns effektiv dabei unterstützen, Stress-Kaskaden zu erkennen und Erschöpfungszuständen entgegenzuwirken. Im Wechselspiel von An- und Entspannung, mit Atem-Achtsamkeit geübt, mobilisiert und stärkt die regelmäßige Yoga-Praxis alle Körpersysteme. Eine tägliche Energiequelle und Oase der Ruhe! Gerade heute ist Anti-Stress-Yoga besonders wichtig, um alle Herausforderungen mit mehr Gelassenheit, Kreativität und voller Zuversicht zu meistern.

Hinweis: Dieser Kurs ist nach § 20 SGB V zertifiziert. Sie erhalten nach Kursende eine spezielle Teilnahmebescheinigung, die Sie bei Ihrer Krankenkasse einreichen können. Je nach Krankenkasse werden Ihnen die Kurskosten teilweise oder vollständig erstattet. Bitte geben Sie bei Ihrer Anmeldung an, dass Sie eine Teilnahmebescheinigung wünschen.
Bitte beachten Sie, dass bei diesem Kurs keine Ermäßigung der Kursgebühr möglich ist.