/ Kursdetails
YNG3110 Gymnastik für Senioren
| Beginn | Di., 18.02.2025, 16:00 - 17:00 Uhr |
| Kursgebühr | 43,20 € |
| Dauer | 12x |
| Kursleitung |
Margit Wallmüller
|
| Bemerkungen | Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Turnschuhe, Matte oder Decke |
Der Kurs ist für alle Senioren geeignet, die Freude an der Bewegung haben und einen Ausgleich zur Haus- und Berufsarbeit suchen. Im Vordergrund stehen eine abwechslungsreiche Gymnastik für die Problemzonen (Beine, Po) sowie die Kräftigung der Bauch- und Rückenmuskulatur. Dazu verwenden wir Handgeräte, Therabänder und den Pezziball. Durch gezielte Dehn- und Entspannungsübungen versuchen wir Verspannungen der Muskulatur und Versteifungen der Gelenke zu verhindern.
Kursort
Neustadt, Grundschule
Adresse:
Markgrafenstraße
91413 Neustadt a. d. Aisch
| Datum | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|
|
Datum:
18.02.2025
|
Uhrzeit:
16:00 - 17:00 Uhr
|
Wo:
Markgrafenstraße,
Neustadt, Markgrafenstraße, Grundschule "Neues Schloss", Turnhalle
|
|
Datum:
25.02.2025
|
Uhrzeit:
16:00 - 17:00 Uhr
|
Wo:
Markgrafenstraße,
Neustadt, Markgrafenstraße, Grundschule "Neues Schloss", Turnhalle
|
|
Datum:
11.03.2025
|
Uhrzeit:
16:00 - 17:00 Uhr
|
Wo:
Markgrafenstraße,
Neustadt, Markgrafenstraße, Grundschule "Neues Schloss", Turnhalle
|
|
Datum:
18.03.2025
|
Uhrzeit:
16:00 - 17:00 Uhr
|
Wo:
Markgrafenstraße,
Neustadt, Markgrafenstraße, Grundschule "Neues Schloss", Turnhalle
|
|
Datum:
25.03.2025
|
Uhrzeit:
16:00 - 17:00 Uhr
|
Wo:
Markgrafenstraße,
Neustadt, Markgrafenstraße, Grundschule "Neues Schloss", Turnhalle
|
|
Datum:
01.04.2025
|
Uhrzeit:
16:00 - 17:00 Uhr
|
Wo:
Markgrafenstraße,
Neustadt, Markgrafenstraße, Grundschule "Neues Schloss", Turnhalle
|
|
Datum:
08.04.2025
|
Uhrzeit:
16:00 - 17:00 Uhr
|
Wo:
Markgrafenstraße,
Neustadt, Markgrafenstraße, Grundschule "Neues Schloss", Turnhalle
|
|
Datum:
29.04.2025
|
Uhrzeit:
16:00 - 17:00 Uhr
|
Wo:
Markgrafenstraße,
Neustadt, Markgrafenstraße, Grundschule "Neues Schloss", Turnhalle
|
|
Datum:
06.05.2025
|
Uhrzeit:
16:00 - 17:00 Uhr
|
Wo:
Markgrafenstraße,
Neustadt, Markgrafenstraße, Grundschule "Neues Schloss", Turnhalle
|
|
Datum:
13.05.2025
|
Uhrzeit:
16:00 - 17:00 Uhr
|
Wo:
Markgrafenstraße,
Neustadt, Markgrafenstraße, Grundschule "Neues Schloss", Turnhalle
|