Beate Brase-Lux

Yoga tut gut, für Körper, Geist und Seele.
Als Yoga-Lehrerin, habe ich selbst erfahren dürfen, dass Yoga körperliche Beschwerden lindern und das Gedanken-Karussell beruhigen kann.
Zusätzlich zum klassischen Yoga habe ich unter anderem noch eine Ausbildung zur Yin-Yoga-Lehrerin gemacht.
Yin-Yoga begeistert mich, weil das ganze Körper-System noch mehr in die Entspannung kommt, das Annehmen des aktuellen Moments, fördert die Praxis der Achtsamkeit, der Geist wird zur Ruhe gebracht.
Diese wunderbare Praxis möchte ich gerne weitergeben, für mehr Lebensqualität.