ANG2106 Fit im Wasser - Gelenkschonende Bewegung für den ganzen Körper

Dieser Kurs bietet ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining im Wasser. Durch den Auftrieb werden Gelenke entlastet, während Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination effektiv trainiert werden. Die Übungen sind leicht nachvollziehbar und können individuell angepasst werden. Der Kurs eignet sich für Erwachsene jeden Alters und Fitnesslevels, die sich gelenkschonend bewegen und ihre körperliche Fitness verbessern möchten.