AWAC1102 Gedächtnistraining - klüger älter werden! Kurs II

Das Gehirn ist enorm anpassungsfähig und kann trainiert werden wie ein Muskel - das bedeutet, wir können aktiv an unserer geistigen Gesundheit arbeiten. Mentales Training beeinflusst dabei nicht nur unsere kognitive Gesundheit, sondern es kann auch dabei helfen, altersbedingte Gedächtnisprobleme und Krankheiten - z. B. Demenz - präventiv zu bekämpfen. Damit bleiben wir nicht nur geistig agil, sondern verbessern die Lebensqualität im Alter ganz erheblich - wir altern also nicht nur klüger, sondern auch selbstbewusster!