/ Kursdetails
ANAG3116 Step-Fitness-Mix Schnupper-Workshop für Einsteiger Kurs I
| Beginn | So., 22.03.2026, 10:00 - 11:15 Uhr |
| Kursgebühr | 7,50 € |
| Dauer | 1x |
| Kursleitung |
Dorothee Wyand
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| Bemerkungen | Bitte mitbringen: Hallenturnschuhe, Matte, Handtuch, bequeme Sportkleidung, Getränk |
Beim Cardio-Training mit dem Stepbrett trainieren wir durch gelenkschonende Schritt- und Armkombinationen die Kondition und Koordination. Kurzweilige Choreografien machen Spaß, Pölsterchen verschwinden und Stress wird abgebaut. Effektive Übungen auf der Matte runden diese Fitnessstunde ab.
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