/ Kursdetails
BUG3537 Gesundheitsorientierte Gymnastik für Frauen
| Beginn | Fr., 25.09.2026, 19:00 - 20:00 Uhr |
| Kursgebühr | 56,00 € |
| Dauer | 10x |
| Kursleitung |
Hannelore Stadelmann
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| Bemerkungen | Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, Matte |
Die Stunden beinhalten schwerpunktmäßig Rückentraining, um Bänder und Sehnen rund um die Wirbelsäule zu kräftigen. Um Stürze zu vermeiden, werden Gleichgewichtsübungen trainiert, ebenso wird Osteoporose vorgebeugt. Durch gezielte Bewegungsreize ist es möglich, die Muskulatur und Beweglichkeit bis ins hohe Alter zu erhalten. Durch den Einsatz von Musik und der Nutzung verschiedener Kleingeräte kommt keine Langeweile auf. Entspannung und kleine Spiele runden die Stunde ab.
Kursort
Adresse:
97215 Gollhofen
| Datum | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|
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Datum:
25.09.2026
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Uhrzeit:
19:00 - 20:00 Uhr
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Wo:
Gollhofen, Kettenbrunnen 2, Rathaus, 1. OG
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Datum:
02.10.2026
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Uhrzeit:
19:00 - 20:00 Uhr
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Wo:
Gollhofen, Kettenbrunnen 2, Rathaus, 1. OG
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Datum:
09.10.2026
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Uhrzeit:
19:00 - 20:00 Uhr
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Wo:
Gollhofen, Kettenbrunnen 2, Rathaus, 1. OG
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Datum:
16.10.2026
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Uhrzeit:
19:00 - 20:00 Uhr
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Wo:
Gollhofen, Kettenbrunnen 2, Rathaus, 1. OG
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Datum:
23.10.2026
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Uhrzeit:
19:00 - 20:00 Uhr
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Wo:
Gollhofen, Kettenbrunnen 2, Rathaus, 1. OG
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Datum:
30.10.2026
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Uhrzeit:
19:00 - 20:00 Uhr
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Wo:
Gollhofen, Kettenbrunnen 2, Rathaus, 1. OG
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Datum:
13.11.2026
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Uhrzeit:
19:00 - 20:00 Uhr
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Wo:
Gollhofen, Kettenbrunnen 2, Rathaus, 1. OG
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Datum:
20.11.2026
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Uhrzeit:
19:00 - 20:00 Uhr
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Wo:
Gollhofen, Kettenbrunnen 2, Rathaus, 1. OG
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Datum:
27.11.2026
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Uhrzeit:
19:00 - 20:00 Uhr
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Wo:
Gollhofen, Kettenbrunnen 2, Rathaus, 1. OG
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Datum:
04.12.2026
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Uhrzeit:
19:00 - 20:00 Uhr
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Wo:
Gollhofen, Kettenbrunnen 2, Rathaus, 1. OG
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