BWG2501 Aquafitness für Sie und Ihn

Aquafitness ist für alle, die Freude am Wasser haben. Der allgemeine Trend heißt Fitness. Krafttraining ist in, aber nicht schwitzend im Fitnessraum, sondern elegant mit der Kraftmaschine Wasser. Dieses Training nützt allen Altersgruppen, denn ein starker Rücken, kräftige Gelenke und ein straffer Körper sind wichtig für ein gesundes Selbstwertgefühl. Mit Aquafitness werden Kraft, Beweglichkeit, Ausdauer, Koordination und der Stoffwechsel gefördert, Herz und Kreislauf mobilisiert und die Fettverbrennung beschleunigt. Schwimmfertigkeiten müssen vorhanden sein.