AWG3118 Barre-Yoga & Brunch Bewegung, Genuss & Begegnung

Gönn dir eine Auszeit für Körper und Geist! Bei unserem Barre-Yoga & Brunch erwartet dich eine wohltuende Mischung aus kräftigenden Übungen, entspannter Atmosphäre und genussvollem Miteinander.
Ablauf:
Barre-Yoga-Session (90 Minuten)
Starte dein Wochenende mit 45 Minuten intensivem Barre – einem rhythmischen Workout zu Musik, das aus dem klassischen Tanz, Yoga und Pilates stammt. Es zeichnet sich durch pulsierende, kräftigende Bewegungen aus und ist ein Low-Impact/High-Intensity-Training für alle, die tiefe Kraft aufbauen möchten, ohne Kompromisse mit ihrem Beckenboden oder ihren Gelenken einzugehen. Wir schließen die Session mit 45 Minuten sanften Yoga im Rhythmus der Atmung ab. 
Anschließender Brunch
Nach der Session laden wir zu einem liebevoll zusammengestellten Brunch ein. Genieße die entspannte Atmosphäre und lass den Vormittag in Ruhe ausklingen.
Raum für Austausch
Neben Bewegung und Genuss bietet das Format die Möglichkeit, mit anderen Teilnehmern ins Gespräch zu kommen, sich auszutauschen und neue Kontakte zu knüpfen.