BSG3549 Fitness-Boxen mit und ohne Boxsack für Männer und Frauen

Du möchtest Dampf ablassen, Muskeln auf- und Fett abbauen? Dann bist du in diesem schweißtreibenden und explosiven Box-Workout genau richtig. Powervolle Elemente aus Aerobik, Boxen und Kickboxen bringen dich zu motivierender Musik ordentlich ins Schwitzen und fordern dich körperlich und mental heraus.
Im Training erwarten dich abwechslungsreiche Einheiten am Boxsack, Zirkeltraining sowie dynamische Choreographien. Dabei arbeiten wir gezielt an Kraft, Ausdauer und Technik – immer mit Spaß und viel Power. Koordination und Kondition sind gefragt, denn die Übungen verbinden kraftvolle Bewegungen mit fließenden Abfolgen. Eine Stunde, in der du den Alltagsstress hinter dir lässt, deine Grenzen austestest und mit neuer Energie nach Hause gehst.