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Veranstaltung "Fitness-Mix für den Rücken" (Nr. ZNAG3537) wurde in den Warenkorb gelegt.
ZNAG3537 Fitness-Mix für den Rücken
| Beginn | Di., 07.10.2025, 19:00 - 20:15 Uhr |
| Kursgebühr | 75,00 € |
| Dauer | 15x |
| Kursleitung |
Dorothee Wyand
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| Bemerkungen | Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Handtuch, Getränk |
Wirbelsäulengymnastik mit wirksamen, kontrollierten Übungen stärken und mobilisieren den Rücken und erzielen eine muskuläre Ausgeglichenheit und mehr Beweglichkeit. Durch regelmäßiges, mäßiges Trainieren bildet sich ein stützendes Muskelkorsett. Verspannungsschmerzen werden reduziert und die Körperwahrnehmung geschult. Die Flexibilität und das gesunde Alltagsverhalten verbessern sich. Sie lernen theoretischen Hintergrund, effektive Übungen und vielseitige Entspannungsmethoden kennen.
Kursort
Neuhof, GS+MS, Turnhalle
Adresse:
Schulstr. 16a
90616 Neuhof a. d. Zenn
| Datum | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|
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Datum:
07.10.2025
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Uhrzeit:
19:00 - 20:15 Uhr
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Wo:
Schulstr. 16a,
Neuhof a.d. Zenn, Schulstr. 16a, Grund- und Mittelschule, Turnhalle, Hintereingang
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Datum:
14.10.2025
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Uhrzeit:
19:00 - 20:15 Uhr
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Wo:
Schulstr. 16a,
Neuhof a.d. Zenn, Schulstr. 16a, Grund- und Mittelschule, Turnhalle, Hintereingang
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Datum:
21.10.2025
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Uhrzeit:
19:00 - 20:15 Uhr
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Wo:
Schulstr. 16a,
Neuhof a.d. Zenn, Schulstr. 16a, Grund- und Mittelschule, Turnhalle, Hintereingang
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Datum:
28.10.2025
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Uhrzeit:
19:00 - 20:15 Uhr
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Wo:
Schulstr. 16a,
Neuhof a.d. Zenn, Schulstr. 16a, Grund- und Mittelschule, Turnhalle, Hintereingang
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Datum:
11.11.2025
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Uhrzeit:
19:00 - 20:15 Uhr
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Wo:
Schulstr. 16a,
Neuhof a.d. Zenn, Schulstr. 16a, Grund- und Mittelschule, Turnhalle, Hintereingang
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Datum:
18.11.2025
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Uhrzeit:
19:00 - 20:15 Uhr
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Wo:
Schulstr. 16a,
Neuhof a.d. Zenn, Schulstr. 16a, Grund- und Mittelschule, Turnhalle, Hintereingang
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Datum:
25.11.2025
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Uhrzeit:
19:00 - 20:15 Uhr
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Wo:
Schulstr. 16a,
Neuhof a.d. Zenn, Schulstr. 16a, Grund- und Mittelschule, Turnhalle, Hintereingang
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Datum:
02.12.2025
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Uhrzeit:
19:00 - 20:15 Uhr
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Wo:
Schulstr. 16a,
Neuhof a.d. Zenn, Schulstr. 16a, Grund- und Mittelschule, Turnhalle, Hintereingang
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Datum:
09.12.2025
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Uhrzeit:
19:00 - 20:15 Uhr
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Wo:
Schulstr. 16a,
Neuhof a.d. Zenn, Schulstr. 16a, Grund- und Mittelschule, Turnhalle, Hintereingang
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Datum:
16.12.2025
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Uhrzeit:
19:00 - 20:15 Uhr
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Wo:
Schulstr. 16a,
Neuhof a.d. Zenn, Schulstr. 16a, Grund- und Mittelschule, Turnhalle, Hintereingang
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