/ Kursdetails
BSAG3559 Gesunder Rücken für Sie und Ihn
| Beginn | Mi., 28.10.2026, 10:00 - 11:15 Uhr |
| Kursgebühr | 30,00 € |
| Dauer | 5x |
| Kursleitung |
Elke Meinzinger-Eberl
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| Bemerkungen | Bitte mitbringen: Matte, bequeme Kleidung, Getränk |
Kreuzschmerzen lindern, oder gar nicht erst entstehen lassen.
* Beweglichkeit der Wirbelsäule
* Kräftigung der Rückenstrecker
* Aktivierung der Bauchmuskeln und des Beckenbodens
* Dehnung von Sehnen und Bändern (Faszientraining)
* Kräftigung des gesamten Muskelapparates
* ein ganzheitliches Bewegungsprogramm
Kursort
Markt Bibart, Mehrzweckhalle
Adresse:
Pestalozzistr. 16
91477 Markt Bibart
| Datum | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|
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Datum:
28.10.2026
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Uhrzeit:
10:00 - 11:15 Uhr
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Wo:
Pestalozzistr. 16,
Markt Bibart, Pestalozzistr. 16, Grundschule, Mehrzweckhalle
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Datum:
11.11.2026
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Uhrzeit:
10:00 - 11:15 Uhr
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Wo:
Pestalozzistr. 16,
Markt Bibart, Pestalozzistr. 16, Grundschule, Mehrzweckhalle
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Datum:
18.11.2026
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Uhrzeit:
10:00 - 11:15 Uhr
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Wo:
Pestalozzistr. 16,
Markt Bibart, Pestalozzistr. 16, Grundschule, Mehrzweckhalle
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Datum:
25.11.2026
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Uhrzeit:
10:00 - 11:15 Uhr
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Wo:
Pestalozzistr. 16,
Markt Bibart, Pestalozzistr. 16, Grundschule, Mehrzweckhalle
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Datum:
02.12.2026
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Uhrzeit:
10:00 - 11:15 Uhr
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Wo:
Pestalozzistr. 16,
Markt Bibart, Pestalozzistr. 16, Grundschule, Mehrzweckhalle
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