ZNG5547 Mit Yoga entspannt ins Wochenende

In diesem Yogakurs werden außer Körperübungen (Asanas) auch Atemübungen (Pranayama) und der Sonnengruß (Surya Namaskar) praktiziert. Die abschließende Tiefenentspannung führt zu innerer Ruhe und Ausgeglichenheit. Der Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.