AWG3142 Move and Box & Brunch Bewegung, Genuss & Begegnung

Gönn dir eine Auszeit für Körper und Geist! Bei unserem Move and Box & Brunch erwartet dich ein funktionelles Workout mit genussvollem Miteinander.

Ablauf:
Workout (90 Minuten)
Dieses Workout verbindet funktionelles Fitnesstraining zu Musik mit Elementen des Boxens. Im Mittelpunkt stehen Ausdauer, Kraft, Koordination, Beweglichkeit und Körperwahrnehmung. Durch abwechslungsreiche Übungen, Schlagtechniken mit Boxhandschuhen ohne Wettkampfcharakter kannst du super Alltagsstress abbauen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Anschließender Brunch
Nach der Session laden wir zu einem liebevoll zusammengestellten Brunch ein. Genieße die entspannte Atmosphäre und lass den Vormittag in Ruhe ausklingen.
Raum für Austausch
Neben Bewegung und Genuss bietet das Format die Möglichkeit, mit anderen Schwangeren ins Gespräch zu kommen, sich auszutauschen und neue Kontakte zu knüpfen.