AWG3134 Moving Mami für Schwangere & Brunch Bewegung, Genuss & Begegnung

Gönn dir und deinem Baby eine Auszeit für Körper und Geist! Bei unserem Moving Mami für Schwangere & Brunch erwartet dich ein sanftes Workout in entspannter Atmosphäre und genussvollem Miteinander.

Ablauf:
Workout (90 Minuten)
Starte dein Wochenende mit einem sanften und effektiven Workout, das perfekt auf die Bedürfnisse werdender Mamis abgestimmt ist. Das Training beinhaltet neben Kräftigungsübungen auch Ausdauerelemente sowie Dehnübungen. Ein Entspannungsteil bringt dir und deinem Baby viele Vorteile. Das Training ist für Schwangere ab der 13. Schwagerschaftswoche geeignet.
Anschließender Brunch
Nach der Session laden wir zu einem liebevoll zusammengestellten Brunch ein. Genieße die entspannte Atmosphäre und lass den Vormittag in Ruhe ausklingen.
Raum für Austausch
Neben Bewegung und Genuss bietet das Format die Möglichkeit, mit anderen Schwangeren ins Gespräch zu kommen, sich auszutauschen und neue Kontakte zu knüpfen.