ANG5126 Sinnliches Weiblichkeitsyoga achtsam - intuitiv - energetisch

Dieser Kurs richtet sich speziell an Frauen. Atemübungen, langsam fließende Bewegungen und energetisch kraftvolle Haltungen schaffen eine Verbindung zu uns selbst - Körper, Gefühlen, Gedanken. Wir spüren unseren Beckenraum, den Sitz unserer weiblichen Kraft und entwickeln ein feines Gespür für diesen Bereich. Übungen zur An- und Entspannung bringen uns in unsere Mitte und nähren unsere Weiblichkeit. Im Fokus dieser Praxis stehen Körperwahrnehmung, Leichtigkeit und innere Balance.