/ Kursdetails
ZNG3503 Gymnastik für Senioren
| Beginn | Di., 23.09.2025, 16:00 - 17:00 Uhr |
| Kursgebühr | 48,00 € |
| Dauer | 12x |
| Kursleitung |
Margit Wallmüller
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| Bemerkungen | Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Turnschuhe, Matte oder Decke |
Der Kurs ist für alle Senioren geeignet, die Freude an der Bewegung haben und einen Ausgleich zur Haus- und Berufsarbeit suchen. Im Vordergrund stehen eine abwechslungsreiche Gymnastik für die Problemzonen (Beine, Po) sowie die Kräftigung der Bauch- und Rückenmuskulatur. Dazu verwenden wir Handgeräte, Therabänder und den Pezziball. Durch gezielte Dehn- und Entspannungsübungen versuchen wir Verspannungen der Muskulatur und Versteifungen der Gelenke zu verhindern.
Kursort
Neustadt, Grundschule
Adresse:
Markgrafenstraße
91413 Neustadt a. d. Aisch
| Datum | Uhrzeit | Ort |
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Datum:
23.09.2025
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Uhrzeit:
16:00 - 17:00 Uhr
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Wo:
Markgrafenstraße,
Neustadt, Markgrafenstraße, Grundschule "Neues Schloss", Turnhalle
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Datum:
30.09.2025
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Uhrzeit:
16:00 - 17:00 Uhr
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Wo:
Markgrafenstraße,
Neustadt, Markgrafenstraße, Grundschule "Neues Schloss", Turnhalle
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Datum:
07.10.2025
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Uhrzeit:
16:00 - 17:00 Uhr
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Wo:
Markgrafenstraße,
Neustadt, Markgrafenstraße, Grundschule "Neues Schloss", Turnhalle
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Datum:
14.10.2025
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Uhrzeit:
16:00 - 17:00 Uhr
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Wo:
Markgrafenstraße,
Neustadt, Markgrafenstraße, Grundschule "Neues Schloss", Turnhalle
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Datum:
21.10.2025
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Uhrzeit:
16:00 - 17:00 Uhr
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Wo:
Markgrafenstraße,
Neustadt, Markgrafenstraße, Grundschule "Neues Schloss", Turnhalle
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Datum:
28.10.2025
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Uhrzeit:
16:00 - 17:00 Uhr
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Wo:
Markgrafenstraße,
Neustadt, Markgrafenstraße, Grundschule "Neues Schloss", Turnhalle
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Datum:
11.11.2025
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Uhrzeit:
16:00 - 17:00 Uhr
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Wo:
Markgrafenstraße,
Neustadt, Markgrafenstraße, Grundschule "Neues Schloss", Turnhalle
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Datum:
18.11.2025
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Uhrzeit:
16:00 - 17:00 Uhr
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Wo:
Markgrafenstraße,
Neustadt, Markgrafenstraße, Grundschule "Neues Schloss", Turnhalle
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Datum:
25.11.2025
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Uhrzeit:
16:00 - 17:00 Uhr
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Wo:
Markgrafenstraße,
Neustadt, Markgrafenstraße, Grundschule "Neues Schloss", Turnhalle
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Datum:
02.12.2025
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Uhrzeit:
16:00 - 17:00 Uhr
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Wo:
Markgrafenstraße,
Neustadt, Markgrafenstraße, Grundschule "Neues Schloss", Turnhalle
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