ZNG3521 Nordic Walking Ein effektives und gelenkschonendes Ganzkörpertraining.

Dieser Kurs ist für Neueinsteiger gedacht, die mit Nordic Walking beginnen wollen. Ziel ist das Erlernen einer effektiven Lauftechnik, damit Sie die gesundheitlichen Vorteile dieser Sportart für sich nutzen können. Der Kurs ist für alle Altersgruppen geeignet und ein Training für den ganzen Körper, bestens geeignet als körperlicher und psychischer Ausgleich zum stressbetonten, oftmals sitzenden Alltag. Genießen Sie 60 Minuten Spaß und Fitness in der freien Natur! Hinweis: Bei zu schlechtem Wetter werden wir auf den Mehrzweckraum ausweichen und drinnen trainieren. Dies wird rechtzeitig mitgeteilt. Bitte teilen Sie uns bei der Anmeldung mit, ob Sie eigene Stöcke haben oder Leihstöcke benötigen.