Gesundheit
Gesundheit
"VHS macht gesünder!“
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig. Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft und gelernt wird handlungsorientiert.

Gesundheit

"VHS macht gesünder!“
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig. Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft und gelernt wird handlungsorientiert.
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Kursübersicht. Tabellenüberschriften können sortiert werden.
Titel Datum Ort Nr. Kursstatus
Wildpflanzen, Wildfrüchte, Baumheilkunde - Wanderung
Wann:
Sa. 10.05.2025, 14.00 Uhr
Wo:
Baudenbach, Wanderparkplatz Rüblingsquelle
Nr.:
YNAC3104
Status:
Anmeldung möglich
Wildpflanzen, Wildfrüchte, Baumheilkunde - Wanderung
Wann:
Sa. 19.07.2025, 14.00 Uhr
Wo:
Baudenbach, Wanderparkplatz Rüblingsquelle
Nr.:
YNAC3106
Status:
Plätze frei
Solidarische Landwirtschaft - Ein Projekt der Zukunft!
Wann:
Fr. 09.05.2025, 16.15 Uhr
Wo:
Uehlfeld, Schornweisach 171, Nickel Hof
Nr.:
YNAC3108
Status:
Plätze frei
Heilkräuter vor unserer Haustür - Frühlingskräuter
Wann:
Sa. 26.04.2025, 10.30 Uhr
Wo:
Wilhelmsdorf, Rathaus, 1. Stock
Nr.:
YNAC3138
Status:
Anmeldung möglich
Heilkräuter vor unserer Haustür - Schmerzen lindern mit Heilkräutern
Wann:
Sa. 28.06.2025, 10.30 Uhr
Wo:
Wilhelmsdorf, Rathaus, 1. Stock
Nr.:
YNAC3140
Status:
Anmeldung möglich
Wassergymnastik: "Gesund und fit im Wasser", Kurs I
Wann:
Mi. 19.02.2025, 8.00 Uhr
Wo:
Markt Erlbach, Caspar-Löner-Schule, Schwimmbad
Nr.:
YNAG2100
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Wassergymnastik: "Gesund und fit im Wasser", Kurs II
Wann:
Mi. 19.02.2025, 9.00 Uhr
Wo:
Markt Erlbach, Caspar-Löner-Schule, Schwimmbad
Nr.:
YNAG2102
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Wassergymnastik: "Gesund und fit im Wasser", Kurs III
Wann:
Fr. 21.02.2025, 7.45 Uhr
Wo:
Markt Erlbach, Caspar-Löner-Schule, Schwimmbad
Nr.:
YNAG2104
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Wassergymnastik: "Gesund und fit im Wasser", Kurs IV
Wann:
Fr. 21.02.2025, 8.45 Uhr
Wo:
Markt Erlbach, Caspar-Löner-Schule, Schwimmbad
Nr.:
YNAG2106
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Zumba Fitness
Wann:
Di. 18.02.2025, 19.00 Uhr
Wo:
Emskirchen, Grundschule, Turnhalle
Nr.:
YNAG3118
Status:
Anmeldung möglich
Fitness-Mix am Morgen
Wann:
Mo. 28.04.2025, 9.00 Uhr
Wo:
Baudenbach, Gemeindehalle
Nr.:
YNAG3122
Status:
Anmeldung möglich
Wirbelsäulengymnastik für Sie und Ihn
Wann:
Di. 18.02.2025, 17.15 Uhr
Wo:
Markt Erlbach, Rangauhalle
Nr.:
YNAG3124
Status:
fast ausgebucht
Aktiv im Alter
Wann:
Di. 11.02.2025, 9.30 Uhr
Wo:
Wilhelmsdorf, Hugenottenhalle
Nr.:
YNAG3126
Status:
Anmeldung möglich
Wirbelsäulengymnastik am Vormittag
Wann:
Do. 20.03.2025, 8.45 Uhr
Wo:
Wilhelmsdorf, Hugenottenhalle
Nr.:
YNAG3130
Status:
Anmeldung möglich
Fitness-Mix für den Rücken
Wann:
Di. 25.03.2025, 19.00 Uhr
Wo:
Neuhof a.d. Zenn, Grund- und Hauptschule, Turnhalle
Nr.:
YNAG3132
Status:
Anmeldung möglich
Pilates, Rückenfitness und Entspannung
Wann:
Do. 20.03.2025, 19.30 Uhr
Wo:
Neuhof a.d. Zenn, Künstler-Hof Wyand
Nr.:
YNAG3134
Status:
Anmeldung möglich
Wirbelsäulengymnastik und Ganzkörperkräftigung
Wann:
Do. 27.02.2025, 8.30 Uhr
Wo:
Markt Erlbach, Rangauhalle
Nr.:
YNAG3138
Status:
Anmeldung möglich
Ausfall: Pilates, Rückenfitness und Entspannung
Wann:
Do. 13.03.2025, 10.10 Uhr
Wo:
Neuhof a.d. Zenn, Künstler-Hof Wyand
Nr.:
YNAG3140
Status:
Kurs ausgefallen
Yoga für Fortgeschrittene
Wann:
Mo. 17.02.2025, 18.30 Uhr
Wo:
Baudenbach, Höfen: Yoga-Land-Haus Vogel
Nr.:
YNAG5100
Status:
Anmeldung möglich
Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene
Wann:
Di. 18.02.2025, 18.30 Uhr
Wo:
Baudenbach, Höfen: Yoga-Land-Haus Vogel
Nr.:
YNAG5102
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Senioren-Achtsamkeits-Yoga
Wann:
Do. 20.02.2025, 9.00 Uhr
Wo:
Uehlfeld, Gerhardshofen, Dialog-Zentrum
Nr.:
YNAG5106
Status:
fast ausgebucht
Yoga: Zeit für mich für Teilnehmer mit leichten Vorkenntnissen
Wann:
Di. 18.02.2025, 18.00 Uhr
Wo:
Uehlfeld, Grundschule Dachsbach-Gerhardshofen, Mehrzweckraum
Nr.:
YNAG5108
Status:
fast ausgebucht
Yoga: Zeit für mich
Wann:
Mi. 19.02.2025, 9.00 Uhr
Wo:
Uehlfeld, Gerhardshofen, Dialog-Zentrum
Nr.:
YNAG5110
Status:
fast ausgebucht
Yin Yoga - Ein Weg zu tiefer Entspannung
Wann:
Mo. 28.04.2025, 18.00 Uhr
Wo:
Diespeck, Bogenstraße 13
Nr.:
YNAG5122
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Yin Yoga - Ein Weg zu tiefer Entspannung
Wann:
Sa. 03.05.2025, 10.00 Uhr
Wo:
Diespeck, Bogenstraße 13
Nr.:
YNAG5124
Status:
Anmeldung möglich
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