Nelly Martin

Ich praktiziere Yoga seit 2011 und Barre seit 2015 und unterrichte seit 2020.
Meine Kurse sind kraftvoll, dynamisch und rhythmisch und sind gleichermaßen wohltuend für Körper und Geist .
Dabei verbinde ich die fließenden Bewegungen des Vinyasa-Yoga mit präzisen Hatha-Yoga-Haltungen und kraftvollen Barre-Elementen.
Nach einer Einheit mit mir spürst du deine aktivierten und gedehnten Muskeln. Die fließenden, atmungssynchronen Bewegungen, die inspirierende Musik und die thematischen Impulse lassen dich gestärkt, klar im Kopf und harmonisch gestimmt zurück.
Seit meinen Schwangerschaften 2021 und 2024 beschäftige ich mich besonders damit, wie bewusste Bewegung und Atmung mich und meinen Körper in den verschiedenen Phasen der Mutterschaft stärken können.